禁煙7日目の朝。

禁煙をはじめてから、今日は一番楽な朝になっています。禁断症状なし。タバコを吸いたい気持ちがほとんどありません。

禁煙セラピー(アレン・カー著)で言う”ノンスモーカー”に近づいてきたかも知れませんね。7日目がつらいとネット見ていたのですが、自分の場合は昨日の6日目がキツかったですね。とはいえニコチン中毒には油断大敵。こんな日だからこそ、気を引き締めてかかりたいと思います。