まだ朝一でタバコを吸いたい欲求があるんですが、徐々にその欲求は弱まってきており、かつ、タバコのことを忘れている時間が多くなってきたような気がします。

昨日は、ラーメン二郎で小豚ニンニクマシマシとタバコが欲しくてたまらなくなるような食べ物?を食しましたが、お昼はさほどタバコを吸いたい気分にはならず、無事禁煙出来ました。
お昼時間のコントロールは大丈夫になってきました。
あとは、朝一と夜、お酒を飲んだときのニコチン欲求がいつごろ収まるか?というところになってきた気がします 😮

禁煙